有包皮过长自己如何矫正

有包皮过长自己如何矫正 包皮,矫正,过长 概 述我今年16岁，每次上厕所或澡堂洗澡时，看到同龄人的阴茎都是龟头保持自然的半暴露或全暴露出来，勃起时也很自然很完善，而我的龟头则是被包皮包裹着，不是包茎，在勃起状态下仍然被包皮包裹着，但是用手还是能把包皮往上翻开，很麻烦，1堆皮堆褶在那儿也不好看，为此我感到跟烦恼。请问有甚么方法可以改正包皮太长吗？我希望得到解决步骤/方法：1方法1:晚上睡觉前将包皮上翻，让龟头处于暴露状态，刚开始可能会不习惯，但只要坚持几天养成习惯后，坚持几个月，让龟头充分生长，包皮也会有所缩短，自但是然的就可以改变包皮太长的苦恼。2方法2:每次小解是将包皮上翻2到3次，保持1小段时间，只要坚持几个月，龟头会由于充分暴露 概 述

我今年16岁，每次上厕所或澡堂洗澡时，看到同龄人的阴茎都是龟头保持自然的半暴露或全暴露出来，勃起时也很自然很完善，而我的龟头则是被包皮包裹着，不是包茎，在勃起状态下仍然被包皮包裹着，但是用手还是能把包皮往上翻开，很麻烦，1堆皮堆褶在那儿也不好看，为此我感到跟烦恼。请问有甚么方法可以改正包皮太长吗？我希望得到解决

步骤/方法：

1方法1:晚上睡觉前将包皮上翻，让龟头处于暴露状态，刚开始可能会不习惯，但只要坚持几天养成习惯后，坚持几个月，让龟头充分生长，包皮也会有所缩短，自但是然的就可以改变包皮太长的苦恼。

2方法2:每次小解是将包皮上翻2到3次，保持1小段时间，只要坚持几个月，龟头会由于充分暴露而生长，包皮也会习惯而缩短，长此以往就可以使阴茎长长，包皮缩短，龟头外露了。

3方法3:如果觉得以上方法麻烦，可以尝试到正规医院直接做包皮环切手术，时间短见效快，而且安全有保障，正规。唯1的缺点就是可能会留下1条不自然的疤，但是其实不影响平常生活。

注意事项：

包皮太长要注意清洁，避免包皮垢引发的炎症等问题。洗澡时可将包皮上翻清洗，用手指轻轻搓揉，将包皮内部及龟头和沟部的白色污垢搓洗掉，记得要柔柔。