经过训练 克制射精

任何男人都希望配合着女性的反应，调整射精的最佳时机;可是，相信大多数的人都认为，射精无法依赖自我意志的克制吧!其实，哪是种错误的想法。射精的克制只要经过训练，任何人都做得到的。

训练的方式很简单。早上厕所小便时，要尿出来时禁住、禁住后排出，重复几次。做完下压早上勃起的 锻炼后，在 萎缩之后开始这种“禁尿”训练。

只要每天做这个练习，就能够克制射精了。克制射精的括肌肉，和 的括肌、克制排尿的括约肌，均由同样的神经连接着。由于从小开始训练 及排尿的括约肌，所以能够克制自如;然而射精的括约肌，一直等到年纪大后才开始使用，自然无法灵活克制;可是在持续进行的训练下，能够像中断小便一样地，随心所欲地中断。有些人能够克制耳朵的抽动，道理相同。

中断小便是件不愉快的事，然而射精中断更是一件不悦的事。即使 已累积了相当丰富的性经验，不过能在射精时灵活克制的人，终归为数不多。因此，万一就想完全停止，似乎太勉强了些。最初阶段，比较好是禁住不射精，停一会儿就立刻喷出，一点点地往前推进，应当会渐渐习惯才是。排尿时的情形也是一样，刚开始时不要太勉强，中断过一、二次小便，习惯后遭遇进行重复一点点不间断的训练。此外，步入中年之后，由于荷尔蒙的关系，夜里的次数自然减少。

不论怎么说，只要能做到某种程度的克制射精，就能在女性最高潮时射出，或在任意的射精。只要勤于锻炼，任何人都做得到，这可是记住之后就能一生享用的技巧。